こんにちは、青戸真穂です🌈
今日もブログをご覧いただき、
ありがとうございます😊
前回までの記事では、
「本当の自分」を大切にして、どうして人生が変わったの？
ということについて
私たちみんなの中にある希望の種
＝「本当の自分」のスイッチがONになったとき、
私たちが自分を責めたり否定したりする中で
心の奥底に眠ってしまった「心の自然治癒力」が
通常ではありえないほどのパワーで目覚めていくことーー
その結果として、
🌸自分を愛することのできる心や、
🌸自分を大切に思える心や、
🌸頑張ろうと思わなくても”頑張りたい”と思える心などが
自然にグングン芽生えていくことーー
そんな奇跡をお話させてもらいました🖊
👉《前回の記事はこちら》
https://justmystar.com/lovemyself-give-lifechange/
𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 *・゜・。. 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸
今回は前回の続きの記事として
”「本当の自分」に出会うと
どうして「心」だけじゃなく
「目の前の現実（人生）」までもが
大きく変わるの？？”
そのワケと、
”心と現実の相関関係”
について、お話させてください🌿
もしあなたが今、
心の苦しさだけじゃなく、
現実の人生で「問題だ」と感じていることがあって、
そしてどこかで、
「現実は心の投影」
「すべては自分の心が創り出している」――
そんな言葉を聞いて、
「今の悪い現実＝自分のせい？」
（だって、自分の心がそれを創っているわけだから…）
「現実が変わらないのは、自分がダメだから？」
と、自分を責めたり、
ダメだと感じてしまっているとしたら――
（それは、かつてこの頃の私が、まさにそうだったように…）
そうじゃないんだよ、ということ。
あなたが悪いわけでも、ダメなわけでもなくて、
「現実は心の投影」
「すべては自分が創り出している」
ということの、
その“本当の意味”🌈
それを知ることで、
「そうか、自分が悪いとかダメだとかいうわけではなかったんだな」と
少しでも自分を責める気持ちが和らいで
ホッとした気持ちになってもらえたらとても嬉しいです✨
（そしてその先に、
「じゃあ、現実に悩みを抱えている場合はどうしたら…？」という疑問の答えも
明確に綴っていきますね😊）
それでは、はじめていきます◎
全ては自分の心が創り出している？
「本当の自分」と出会うと、心だけじゃない、現実までもが変わってしまうワケ。
”「本当の自分」に出会うと
どうして「心」だけじゃなく
「目の前の現実（人生）」までもが
大きく変わるの？？”
その理由を、ズバリ結論から書くと
『私達を取り巻く現実＝人生』というのは全て、
自分の『心』が作っているから
なんですね。
そして、
「本当の自分との出会い」というのは、
前回の記事でお話した通り
『心』を、
根っこ・根本から
変えてしまう力を持っているのでーー🌱
なので、私自身のこの体験の通り👇、
【だからあなたも、絶対に大丈夫】職場のストレスに人間関係ー。全部が少しも上手くいかなかった私が”見えない手”に救われた日【後編】
https://justmystar.com/life-doesnt-go-well-part2/
「本当の自分」と出会うことで
誰もが、『心』が先に大きく変わり、
そしてその『心』の変化に呼応して
心が創っている
『取り巻く現実（人生そのもの）』も、
後から大きく変わっていくことが、本当に多いんです🌈
そしてそんな心と現実の相関関係というのは
映画館で上映されている映画のフィルムと、
映画館のスクリーンにたとえられます🎥
★”現実製造機”である私たちの心
たとえば映画館で映画が流れる時、
今はほとんどの映画館がデジタル上映に切り替わっていると思うのですが、
昔は、『映写機』に『映画のフィルム』が巻かれていて、
そのフィルムの内容がスクリーンに映し出されていましたよね🎥
もし、映画のフィルムに、悲しかったり、怖かったり、苦しいと感じられる内容の映画が入っていたら
スクリーンに映し出される映画もまた、
”そのフィルムどおり”に、
”正確に”
悲しかったり、怖かったり、苦しいと感じられる内容の映画が映し出されます。
私らの心の仕組み・フィルム＆スクリーン編。
”全ては自分が創り出している”、”現実は心の投影”の本当の意味。
「心」で願ってもいない、考えてもいないことが現実に起きるワケ。
創造しているのは「思おう、思おうとしてる心」じゃない、「奥底に”すでにある”心」のほう
私たちの心と現実ってまさにこの
映画館のフィルムとスクリーンの関係と全く同じこと。
なので、たとえば現実で
恋愛や仕事の人間関係、お金の悩み、親子・家族関係、健康面
…などの問題を抱えているとき、
ほとんど多くの人が
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💘恋愛
→婚活する、恋愛テクニックを磨く
🤝仕事の人間関係
→コミュニケーション能力を磨く（そういう系の本を読む）
💰お金
→節約する、副業する、起業する
👨👩👦👦親子・家族関係
→関係性を良くしようとする
🩺健康面
→ダイエットする、運動する
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
…などなど、
「それぞれの問題に」
「それぞれの解決策」を
考えて、行動しようとすると思うんですね。
もちろんこういうそれぞれの悩みに対する
それぞれのアプローチっていうのもすごく大切で
心さえ大事にしてりゃ行動はいらないよ。なんていう暴論
を説く気は全くありませんが
（間違いなく行動も大事だから！！）
ただ、これらのアプローチは全て
映画館のスクリーンのほうに
手をつけようとしていることと同じなので
自分の【心のフィルム】に手を付けないまま、
悩み（問題と感じていること）に対する
『行動』だけを変えても（頑張っても）…
👇 👇 👇
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💘恋愛
→婚活でお見合いの数をめちゃくちゃこなしても
良縁にまったく恵まれない💔
→恋愛テクニックを磨いていったんは恋人が出来ても
付き合いを重ねていくうちに素の自分が出てフラレてしまう💔
🤝仕事の人間関係
→本を読んでコミュニケーション能力を学んだつもりでも
いざという時に本音が出てテクニックを活かせない👊
💰お金
→節約しているうちに我慢がはじけてまた散財
副業・起業してもなぜか結果につながらない💸
👨👩👦👦親子・家族関係
→関係性を良くしようとしても、気づくと相手を責める心で
相手を変えようとしてしまい、溝が埋まらない💔
🩺健康面
→ダイエット、運動を頑張っても、最初は良くても
モチベーションが続かずある日ドカ食い→リバウンド😨
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
…こういったこと、
実際に
”あるある・・・”
と思わず感じてしまった方もいるのじゃないでしょうか😅
なので、
まず絶対！！
スクリーン（＝現実）を創っている
フィルム（＝心）のほうに手を付けないと、
どれだけの行動量も
どれだけ徹底的に学び尽くしたスキルも、
けっして良い方に活かされないんです。
そして少しだけ余談ですが
実際、私が存じ上げている方たちの中には
「本当の自分」と出会うことで心のフィルムが変わり
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💘恋愛
→婚活もお見合いもしていないのに良縁に恵まれ
スピード結婚💕
→恋愛テクニックを磨かなくても素の自分の心が変わり
自然体でいつも仲良しに👩❤👨
🤝仕事の人間関係
→本を読んでコミュニケーション能力を学んだりしなくても
勝手に関係が超良好に😳✨
💰お金
→頑張りすぎなくても愛の心でお仕事をしていく中で
収入が上がったり
主婦なのに家族や旦那さんからいつもありがとうと臨時収入が😊
👨👩👦👦親子・家族関係
→関係性を良くしようとしなくても気づけば勝手に仲良しに❣
🩺健康面
→ダイエット、運動を頑張らなくても暴飲暴食がなくなり自然と健康に✨
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
などの変化を実際に体験されている方がたくさんいるんです😊
「現実」ではなく「心」のほうに手を付ける。
けれどーー「現実は心の投影」「全ては自分の心が創り出している」の言葉にありがちな勘違い
ここまで読んでいただいて、
「そうか！じゃあやっぱり”心”が現実を創っているのだから
”心”を変えなきゃいけないんだな！」と思ってくださったら
とても嬉しいとともに
ただこの
”現実は心の投影”、
”全ては自分の心が創り出している”
という言葉を知った時、
多くの人が
「じゃあ、良い現実（スクリーン）にするために、
心で良いことを”思おう”」としたり、
何か、現実で問題と感じることが起きている時には
「心がこの現実を創造しているんだから
心のほうを、もっとポジティブに”しよう（なろう）”」と
ポジティブシンキングを身に着けようとしたり
プラスの言葉を意識して使ったり
イメージ力を強くしたり、
アファメーション、というような手法もあったり
すると思うんです。
けれど実際は
🧐「心」でも願っていないこと、
「心」で考えてもいないようなことも
現実で起きたり、
🧐自分では、明るくポジティブな
『心』で生きるよう心がけているつもりなんだけど
現実では、それが反映されていない感じがしたり…
…そんなことが実際にあると思うんです。
それで、それはどうしてなのかというと、
そしてこのあたりのことがまさに、
”現実は心の投影”
”全ては自分が創り出している”
という言葉が一人歩きをして、
誤解が生まれてる背景でもあると思うのですがーー
現実に現れる（反映される）心というのは実は
自分が意識的に「思おう」としている心、
たとえば
「ポジティブでいよう、とか、良いことを引き寄せるために、良いことを浮かべよう」とか
そういうふうに意識して思っているほうの心
ーーいわゆる『顕在意識』で思っている心のほうではなくてーー
「思わず、思ってしまっている心」
もしくは
「すでに、思っている、
気づいてすらいないけれど、感じている心」のほう
つまり、いわゆる『潜在意識』の中にある心、
そちらの方が、絶対的に反映されやすいからなんです。
「すでに思っている心」が現実を創り、現実に投影される
それで、とても残念なことに、
この
「現実というスクリーンに映し出される、
すでに思っている感じているほうのフィルム（心＝潜在意識）」っていうのは
自分の「思おう・思おう」とする心（顕在意識のほう）では
変えることができないっていうこと、
これはもう、
学術的にちゃんと、証明されているらしいんですね。
なので、いくらどれだけ
心のほうを、もっとポジティブに”しよう（なろう）”」と
ポジティブシンキングを身に着けようとしたり
プラスの言葉を意識して使ったり
イメージ力を強くしたり、
アファメーションしたりしても
それらって全部、
「意識して思おう（しよう）」とするほうの心
＝顕在意識のほうなので…
どれだけそこを一所懸命頑張ったとしても、
現実が変わらないの（変わった気がしないの）
当然なんです。
「自分を大切にしよう」「自分を愛そう」と思ってもできないのも、あなたが悪いわけじゃないんだよ
まったく同じことで
たとえば、「自分を大切にしよう」「自分を愛そう」と思って
好きなものをお買い物したり、
旅行にでかけてみたり、
意識してそうしてみたり、
するとしますよね👚🏝
それはとても素敵な素晴らしい心がけで
そんな風に行動を変えて環境が変わったら
それをきっかけとして、
心が満たされたり癒やされたり
変化のきっかけを持てることは
あるといえばあるんです🌈
けど、
その自己否定や、
自分への価値を感じられない心の状態が
自分で自覚している以上に
根強くある場合…
つまり、心（＝フィルム）の中にあるその
自分を否定する気持ち
自分を大切に思えない・愛せない想いが、なんらかの理由でもう
強く入ってしまってるとしたら
現実に反映されるのは
「やっぱり自分のこと、大切なんて思えない」
「自分を愛せない」という気持ちや自分を責める気持ち（＝フィルム）”が
現実にも反映しちゃう…。
まさに過去の私自身がそうで、
自分で自分を責めているから、
現実にいる誰かからも責められるようなことがたびたび起こったり、
自分を愛せない、大切に思えない、から、
現実にいる誰かからも
愛されない、大切にされない、と感じるような
現実ばかりが創造されていました。。。
また、自分では全く
ネガティブなことを考えていない、
明るく元気に過ごしているよ！というつもりでも
実は、心の深いところに悲しみや不安や恐怖や
自分を愛せない『フィルム』が、過去、
何らかの影響で刻まれているとーー
自分では、全く意識していなくても、
その『深いところにある心』のほうが
スクリーンに反映されてしまうこと。
それが
”全ては自分が創り出している”
”現実は心の投影”の
本当の意味なんですね。
『心』を変えれば現実が変わる！
けど、その『心』って…
自分で変えようと思って変えられない…！
ここまで
”全ては自分が創り出している”
”現実は心の投影”の
本当の意味について綴ってきましたが
ただ、
現実を創っているその「心」って…
変えようと思って変えられる？
という話になると
さっきも書いた通り
自分の力では、心の中でも
現実を創っている材料になっている潜在意識のほうは
変えることはできないんです…！
（ってもう、学術的な証明がされちゃってる…！）
実際のところ
「ポジティブになろう」
「自分を好きになろう」
なろう、なろう、って一所懸命思って、自分にアファメーションのように唱えて言い聞かせても
ほとんどの方は
「やっぱりそうは思えない…！」ということの繰り返しなのじゃないかな、と思います。
じゃあ一体どうしたらいいのよ？ということ
その答えとしてお伝えしたいのが、
わたし自身も心と人生が１８０度変わる経験を実際にした
「本当の自分と出会うこと」なのですが
どうして「本当の自分」と出会った時、
「変えられない」と言われている「心（潜在意識）」と
スクリーンとなる現実までもが
大きく変わることができたの？（できるの？）ということを
「なるほどー！」と実際に納得してもらうために
次回！！
「本当の自分」とは？
「本当の自分に出会う」とは？
そして、
知るだけで目からウロコがポロポロ落ちる
私たちの心について
綴っていきますね😊
今回、「心が現実を創ってる」ということ、
知ってはいたけど、知ってるのにできない自分を
責めたり、苦しんでいた方がもしいたら、
「いやできなくてもそれは当然だよね」って
少し、救われた気持ちになってくれた方もいたんじゃないかと思うんです。
次回の記事もそれと同じで
「知る」だけでまず、
自分を責めたりダメだと思う必要なかったんだな、ってことが
まず、癒やしになると思います◎
そしてそれだけで終わらなくて、
「じゃあ実際、心や現実的な苦しさに対して
何をどうしたらいいのか」っていう
リアルな解決策🌈
それもちゃんと、はっきり・しっかり✨
それこそ中学生でもわかるかたちで
「私たちの心（心の仕組み）」について綴りながら
お伝えしていきますね😊
少し長くなると思うので連載記事になるかと思いますが
どうか楽しみにお待ち下さい😊✨
𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 *・゜・。. 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸
＜＜ホッとひと息コラム☕にて、補足記事もUPしました🕊＞＞
https://justmystar.com/kokoro-ga-genjitsu-tsukuru-column/
𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 *・゜・。. 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸
「本当の自分」に出会うことに、関心を持ってくださった方へ
「自分を大切に思えない」
「ありのままの自分を愛し、赦して生きることができない」ー。
そんな思いを抱えている方に向けて、
“あなた”の中にある、”本当のあなた”
＝”ダイヤモンドセルフ（太陽の心・本当の自分）” と出会えるよう、
サポートする仕事をしています😊✨
もし、ほんの少しでも心が動いたなら――
その気持ちのまま、そっと繋がってもらえたらとても嬉しいです。
▶あなたの中の“本当の自分・ダイヤモンドセルフ”に出会いたいと思われた方へ
https://justmystar.com/how-to-meet-your-diamondself/