こんにちは、青戸真穂です🌈
今日もブログをご覧いただき、
本当にありがとうございます😊
前回までの記事では、
私が心と人生を180度変えることのできた
「たった一つのこと」を
▶自分を大切にできなかった私の“心と人生”を変えた、たったひとつのこと
そして、その後は
「本当の自分」と出会うまでの私ー
「何をやってもダメ」で、
仕事も、人間関係も、心も身体もボロボロで
更に、それを我慢し続けていたら、
信じられないようなトラブルにも
見舞われるようになってしまった——
そんなお話を【前編】にて
▶職場のストレスに人間関係ー。全部が少しも上手くいかなかった私が”見えない手”に救われた日【前編】
https://justmystar.com/life-doesnt-go-well/
そしてその後、
「本当の自分」と出会うと決めただけで起きた奇跡ー
【当時の私を取り巻いていた、
どうにもならないほどしんどくて苦しい
人間関係と状況のすべて】が、
まるで魔法みたいに、
いっぺんに解決してしまった私の実体験——
——そんなお話を【後編】にて、させてもらいました🖊😊
▶【だからあなたも、絶対に大丈夫】職場のストレスに人間関係ー。全部が少しも上手くいかなかった私が”見えない手”に救われた日【後編】
【だからあなたも、絶対に大丈夫】職場のストレスに人間関係ー。全部が少しも上手くいかなかった私が”見えない手”に救われた日【後編】
https://justmystar.com/life-doesnt-go-well-part2/
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今回は、あの過酷過ぎるほど過酷だった状況から
”「本当の自分」と出会うと、
そしてそんな「本当の自分」を大切に生き始めると
どうして心、そして人生そのものが、こんなにも変わるのか——？”
そんなことについて、
お話させてくださいね🌿
少し長くなるので、記事は前編・後編と分けてお送りしますが
きっと、一連の記事を読み終わる頃には
私が受け取った奇跡（愛）は、
決して “特別な誰かにだけ起こせる夢物語” ではなくて——
誰もが、それは、そう、
今これを読んでくれている “あなた” も、
間違いなく受け取ることのできる”愛”、
そして、”希望の光”なんだってこと——。
少しでもそう感じてもらえると信じています😊🌿
本当の自分を大切に生き始めると、どうして心も人生も大きく変わるの？まず最初に、お伝えしたいこと。
「本当の自分」と出会って、
その「本当の自分」を大切に生き始めると
どうして心と人生そのものまでもが大きく変わるの——？
その理由をこれからお話ししていきたいのですが、
まず初めに、ひとつだけ大切なことを
伝えさせてください。
それは、この「どうして？」の問いの答えは、
本当のところ、
言葉だけでは、
とても説明しきれないものだということなんです。
なぜならそれは、
私たちの命、
そして宇宙そのものを動かしているような、
とても大きな”偉大な何か”の力の話
だから。
だから本来は、
こうして言葉で説明しようとすること自体、
もしかしたら、とても傲慢なことでもあるのかもしれません。
でも、それでも私は、伝えたいと思っていて、
なぜなら、
この「本当の自分」と「出会う」ことを必要としている人が、
この世界には本当にたくさんいる、と感じているから。
（本当はすべての人が、”深いところでいちばん求めているもの”だと、確信しています🌱）
だからこそ、これはあくまで私自身の体験や実感を通しての、
“今の私が言葉にできる範囲でのそれ”でしかないけれど——
それでも、少しでも必要としている方に届くことを願って、
言葉にしてみたいと思います。
今の私なりの言葉で、伝えたい。
「本当の自分を大切に生き始めると、どうして心も人生も大きく変わるの？」の答え
「本当の自分を大切に生き始めると、
どうして心も人生も大きく変わるの？」
それは、
「本当の自分」と出会い、その「本当の自分」を大切に生き始めると、
長い間、
「在る」ことすら気づかれなかった、
埋もれていた、
私たちの内側にある
最高性能の素晴らしい力が、
私たちが「本当の自分」と出会うことで、
そのスイッチが
普通ではあり得ない強さで
”ON”となって——
さまざまな問題を解決し、
より良くし、
私たちを、愛と感謝と優しさあふれる世界に
導いてくれるから
なんです🌈
言葉にしようとすると
そんなふうになるのですが、
ここから先、できるだけわかりやすく
お話していきますね。
自分を大切にできても、できなくても。私たちの命を支えてくれる身近な「素晴らしい力」
このお話に関して、
たとえばまず、私達の”命”を日々、支えてくれている
**“身体の機能”**を少し、想像してみてほしいんです✨
私たちの身体の中には、私たちが何もしなくても
私たちの命を「生かそう、生かそう」としてくれている
たくさんの働きがありますよね。
たとえば心臓。
私たちが「動かそう、頑張ろう」と意識しなくても、
眠っていても、他のことを考えていても、
心臓は24時間365日、休むことなく、ずっと
動き続けてくれていますよね。
あるいは、免疫機能を思い出してみてください🌈
私たちは、もし風邪をひいた時、
お医者さんに行ったり、
薬を飲んだりする方もいると思うのですが、
基本的には、ウイルスが身体に入ってきた瞬間に
私たちの免疫機能が自然に、
けれど、ものすごいパワーで思い切り働いてくれて、
ウイルスを身体の外から出そうとしてくれるんですよね。
こんなふうに、私たちの身体の中には
「命をちゃんと
生かそう、
生かそうとしてくれる力」
「命を運んでくれる力」が、
最初から備わっていて——
そして、今この瞬間もその力がちゃんと働いてくれているからこそ、
私はこうしてこの記事を書けているし、
あなたはこうして、今、この記事を読んでいてくださるんですよね。
そして”その力”は、
どこか別の、遠くにある存在ではなく、
私たち一人ひとりの中に、
”もともと存在している大きな力”
なんです。
『本当の自分』と出会い、その自分を大切にすることで、目覚める力！
そして、
本当の自分と出会うということは、この
命を支えてくれている
私たち一人ひとりの中に
”もともと存在している大きな力”が
「私たちが普通に生きているだけでは
決して自然に“目覚めることのないような、深い領域レベルで、
つまり、
私たちの「心」や「人生そのもの」まで好転してくれるほど
これまでのレベルをはるかに超えたスケールで、
一気に私たちの内側に流れ込む作用を起こしてくれる
ということだと、私は捉えているんです🌈
「心」まで大きく変える「本当の自分」の力
そしてこの時、どうして「心」まで大きく変わるのか？というと——
実は、私たちの”心”にも
身体と同じように
”自然治癒力”と呼べるようなものが備わっていて——
その”心の自然治癒力”もまた、
私たちが「本当の自分」と出会うと
これまであり得なかったほど、大きく働き出すということが起きるから
なんです。
本来であれば、適切に働いてくれている「心の自然治癒力」
この「心の自然治癒力」は、
本来であれば、適切に働いて私たちを助けてくれるもので
たとえば、少し頑張りすぎて心が疲れてしまったとき、
あるいは何かが起きて、心にショックを受けた時、
自分を責めてしまったり、大きく気分が落ち込んでしまったとしても
本来であれば、私たち、
少し寝たり、休んだり、美味しいものを食べたり、
リラックスする時間を取れば
そして”時間”がある程度経てば、
また以前のように前向きに、自分を大切にしながら
無理をし過ぎず、適度にがんばれる状態に戻っていけるものなんです。
これはなぜかというと、
”休息”を取ることで、また、”時間”を経ることで
心の自然治癒力が適切に働いて、
私たちの心もまた回復させてくれる
から🩹⛑
けれど、
もともと「自分を責める心」や
「自分を大切に思えない心」、
「ありのままの自分を愛せない心」が
心の中に深く根づいてしまっていて、
つねに無理をしてがんばりすぎてしまうような状態にあると——
——つまりこれは、まさに過去の私自身のことでもあるのですが——
この過度に自己否定に偏った状態というのは、いわば、
”心の自然治癒力”が、心の奥底に眠ってしまっている状態、と言えるんですね。
ちなみに「どうしてそのような心の状態になってしまうのか？」というのには、
明確な理由があって。
それは私たちの”心（心の状態）”が、どのように作られているのか？ということが大きく関わっていて、
これからまた、別記事にて詳しく綴っていくのですが
「本当の自分」と出会うと、この、
奥底に眠ってしまった
”心の自然治癒力”が
これまでにないほど力強く
目覚めていく🌈🌿
そうすると、人はどうなるか？というと——
👉🔌💡どれだけ自分や人を
「愛そう」
「大切にしよう」としても、
とてもそうは思えなかったのが、
自然と、心から、
「愛したい」
「大切にしたい」と思えるようになったり、
👉🔌💡どれだけ「頑張ることをやめよう」と
「休もう」「自分をゆるそう」と思っても、
とてもそうはできなかったのが
頑張ろうと自分の心に鞭打つようなことをしなくても
”がんばりたい”という
愛からのモチベーションややる気が
無理なく自然と溢れてくるようになったり。
それはたとえるなら、
地中の奥深くに埋もれ過ぎてしまっていて、
通常では、芽を出すことが出来なかった
”愛の種”が、
ものすごい愛の生命力を携えながら、
地中からグンと、
思い切り元気に
芽を出し始めるかのように——🌱
その”体感”を、前回の記事では
心の中に立ちこめていた雲を、
一気に晴らすような強さで、
私の中から前面に出てきて輝き出した
太陽のような心
と表現していますが
▶「本当の自分」の「太陽のような心」と出会った時に感じた感覚
信じられないかもしれないけれど
それが、私自身が体験してきた、
そして実際のところ、
”私”だけではなく
「本当の自分」と出会うことのできた
すべての人が体験していることなんです。
「心」だけじゃない！「本当の自分」と出会い、大切にすることで人生が変わる理由
ここまで、言葉では本来とても伝えきれないと感じる
「本当の自分」の力、
そしてその「本当の自分」と出会うことで
どうしてさまざまな奇跡とすら言えるようなことが起きるのか
綴ってみました🌈
少しでもその凄さや深遠さが伝わることを願いつつ、
次回はこのことが、
心や身体だけじゃなく
どうして、「人生」や「現実そのもの」までも、変えていくのか？
そして、
どうして、私のように、「本当の自分」と出会うと決めた（その一歩を踏み出した）だけで
すべてが変わり始めるということが、起きるのか？
——そのあたりのところを
よりわかりやすくお伝えしていきますね🌈
どうか楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです✨
𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 *・゜・。. 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸
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＜＜「現実は心の投影」「全ては自分の心が創り出している」の本当の意味。続きの記事はこちらです🌈＞＞
https://justmystar.com/kokoro-ga-genjitsu-tsukuru/
「本当の自分」に出会うことに、関心を持ってくださった方へ
「自分を大切に思えない」
「ありのままの自分を愛し、赦して生きることができない」ー。
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＝”ダイヤモンドセルフ（太陽の心・本当の自分）” と出会えるよう、
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その気持ちのまま、そっと繋がってもらえたらとても嬉しいです。
💎▶あなたの中の“本当の自分・ダイヤモンドセルフ”に出会いたいと思われた方へ
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