はじめに。女性にこそ知って欲しい「自分を大切にする」という生き方
前回の記事でも少し触れたことですが、私は自分を大切に生きることを2015年末に自分を大切に生きていこうと決めて、自分なりにその歩みをスタートしたのですが、そこから当時を振り返って今、すごく強く思うことは
「女性にこそ、自分を大切にすることを、すごくすごく知って欲しいし、
そして、大事にしてほしい」
ということです。
・女性であれば本来誰もが持っている、素晴らしいパワー
なぜ声を大にしてそれを伝えたいかというと、それは、
自分を大切にするという生き方が、幸せな恋愛やパートナーシップにおいてすごくつながってくるから。というのはもちろんのこと、
実はそれだけにとどまらず、
そこからその恋愛が発展して結婚というようなことがあったときには、その先に
幸せな家庭、幸せな一個人（子供）の誕生、育成というものにも繋がってくることを、私自身が実体験を通して実感しているからだと思います。
順に説明してみると、たとえばこういったことで
↓
①家庭の中心にいるお母さん（女性）が自分を大切にしていると、
旦那さんやその子供達もまた笑顔で、家族みんながHAPPYになる。
↓
②そしてそのことで、ゆくゆく、
その家族の元で育った子供たちが、自分を大切にすることを自然に覚えて、
↓
③その子供たちが大人になった時、
また、幸せな恋愛をして幸せな家庭を築いていく。
↓
④そんな一個人、一家庭が増えていくことで徐々に、
社会全体が、どんどん優しく温かいものになってゆく🌈
もちろん今の時代、いろんな価値観があって
「私は恋愛はしたいけど結婚なんて考えてない」とか
「子供を産むなんて考えてない」という女性もたくさんいるかもしれません。
ただそれでも、仕事を通してなど、生きる上で社会や誰かと全く関わりを持たない人なんて、たぶん一人もいないですよね。
だからこそ、「女性がただ自分を大切に生きるということは、それだけでものすごく周りをも明るく照らすことであって、
そしてそんな素晴らしいパワーを、女性であるというだけで私たち（あなた）は元々持っていて、
何をしてもしなくても、ありのままで素晴らしい存在なんだよ」ということを、
わたしは本気ですべての女性に伝えたい、と思っているんです。
なのであなたにもぜひそんなことを頭の片隅に置きながら、この記事を読んでくださったらとても嬉しいです。
実録！自分を大切にできなかった頃の私が恋愛でしてしまっていたこと。
気が利く、気持ちよく相手の話を聴いてあげられる。。そんな世間一般で言うところの”理想的な奥さん”みたいになろうと無理してた過去
今、私は結婚して旦那さんと4歳(2023年現在)の娘との3人で暮らしていますが、ほんの数年前、自分を大切にする生き方をするまでは、
出逢いがないという悩みや、好きな人はいるけれど結婚したいと思ってもらえないなど、そんな恋愛の悩みを抱えている女性の一人でした。
”自分を大切にする”なんて考え方も発想もなかったその頃の私は恋愛においても仕事においても
何かを頑張ったり、できることを増やせば、自分のことをもっと好きになってもらえる・必要としてもらえる、という考え方でいて、恋愛においても、料理や家事をがんばったりすることで、なんとゆうか「気が効く女性」になろうとしていたんですね。
でも本当の私は、実はすごくマイペースで、のんびりやで、視野が決して広くなくて、一つのことに集中し出すと周りがまったく見えなくなって他のことは手につけられない、というような、とても偏りのある不器用な性格なんです。
そんな私が、世の中で言われているような「理想的な奥さん」になろうと家事や料理を頑張ろうとすることはものすごく大変なことで、
でも、大変だけど、自分を必要とされたい、一緒ににいたいと、結婚したいと思ってもらえるような女性になりたいと、自分に無理を重ねて、そして本当の自分を偽って、嘘をついて、目先だけなんとか上手くいかせようとしていたんです。
なぜなら、それしかやり方をわからなかったから。
どうしたら女性として、自分を大切にしながら好きな人に愛し愛されるようになるのか、その方法を知らなかったからなんです。
理想の女性になろうと無理を重ねることで生まれてしまった、パートナーシップの怪しい雲行き
結局、自分が勝手に無理をして頑張っているだけなのですが、その無理な頑張りを続けて疲れやしんどさが溜まっていくと人は結果どうなるか？というとその自分のしんどさの原因を、心のどこかで相手（パートナー）のせいだ、としてしまうようになるんですね。
私の場合であれば、当時せっかくお付き合いの始まった彼（今の主人）にもっと好かれたいと、早く結婚して一緒になりたいと少しでも思ってもらいたくて頑張り続けて、それでも自分の思うような結果が出ない時、焦りから、
「私はこんなに頑張っているのに、彼が早く結婚を決めてくれないのはひどい」と、無意識で思うようになっていってしまったんです。
そしてそういう気持ちになってしまった時に怖いことは、例えそれを言葉にしなかったとしても、誰かを責める気持ちというのは言葉以上に相手に伝わってしまう、ということ。
私は私なりに良い結果を出したくて頑張っているのに、なかなか上手く行かない。
そして彼も、そんな私の責めるエネルギーをどこかで感じていて、嫌になってしまう。
自分を大切にしようとする前は、そんな負の悪循環が続いてしまってもう、このままでは結婚どころかお別れになるのでというくらい、私と彼との間で雲行きの大変怪しい、良くない関係が続いていたんです。
最悪の状態に陥って初めて気がついた大切なこと。大切なのは”まず自分を大切にすること”だったんだ
そんな最悪の状態が続いた頃、なんだかもう、彼の理想の女性になろうとするのは無理だなあ、疲れたなあ、と
もっと、自分のことを大切に、自分の好きに生きたいな。と、そんな想いが日増しに強くなっていきました。
そしてそんな頃、ふと
これだけ頑張っても、上手く行かないのなら、
今やっていることと真逆のことをしたほうが、むしろ、良い方に行き着くのではないだろうか？と思うようになったんです。
その頃「自分を大切にする」という価値観があることを知り、これからはもっと自分を大切にしてみようと、そしてもしそうすることで彼とお別れになってしまうなら、どの道結婚できたって遅かれ早かれうまくいきっこない！と、
自分を大切に生きてみて、それで結果、彼とお別れになってしまうのなら、それでもいい（その時はもう、仕方がない）！と、はじめて腹をくくったのです。
そんな覚悟を決めた時があり、そこからは彼との関係の中でも、そしてどんなことにおいても、まず自分を大切にするということを心がけてみることにしたのでした。
自分を大切にする恋愛をスタート！その中で、私が最初に心がけたこと。
そうして自分を大切にする恋愛をしようと思った私が最初に心がけたことが、「彼により愛されたいがために、実は無理してやっていたことを少しずつ手放していくこと」でした。
具体的にまずしたことは、当時同棲をしていて、仕事の帰りがいつも遅かった彼に、出来る限り毎日お夕飯を作って寝ずに待っていたそれまでの生活スタイルを、まずはお夕飯を作る日を少しずつ減らしていきました。
そして「寝ないで待っている」ということも少しずつ手放して「今日はもう眠いから寝るね」と彼にメールして自分は先に熟睡するというような、そんな日を少しずつ勇気を持って増やして行きました。
自分を大切にして、”理想の彼女”を手放して行ったとき。彼の意外な反応は？
そしてそんな恋愛における手放しを続けて行ったとき、気になるのが彼の反応だと思うのですがこれが本当に意外なことに、
わたしが恐れていたような嫌な顔をされたり、ガッカリされるということは一切なかったのです。
この理由は後にだんだんとわかってきたのですが、彼にとってはわたしがもともと不器用で極端に凸凹があることも、すでにバッチリバレていたんですよね＾＾；
そもそも、そんな私の凸も凹も理解し、受け入れた上でお付き合いを始めてくれたのに、いざ、付き合い出した途端、わたしが無理をして必要以上に自分を大きく見せ始めていたことに関して”それよりも、無理せず自然で、笑顔でいてくれる方がずっと嬉しい”。
そんな気持ちを持っていてくれたことに気がついたんです。
・”男性にとっての理想の女性像”は実は、女性が勝手にそうだと思い込んでいるだけのものだった
そんな彼の、何の文句もがっかり感もない反応を目の当たりにして気がついたのは、女性が感じている”男性にとっての理想の女性像”って実は、女性たち自身が勝手に「そうに違いない」と築いた、女性たちが勝手に思う理想像だったのかもということです。
女性にも、いろいろなタイプの女性がいるのと同じように、男性だって、その好みもどんな女性といて心地よいと感じるかは、それこそ十人十色だということ。
そして男性って、女性が思っている以上に実は、懐が深くて愛も深いのかもしれない。
そして
そんな男性がもともと持っている器の大きさを引き出せるか否かは、一緒にいる女性にかかっていて、
その鍵を握るものの一つが「女性が、自分を大切にするという生き方をしているかどうか」なのかもしれない。
そんなことに、徐々に気づいていきました。
自分を大切にする恋愛で生まれた変化
①一人で勝手にご機嫌でいられる時間が増えてきた！
そしてそんな手放しが進む中で、徐々に私の心にも大きな変化が訪れてきました。
それは、まさにこれが自分を大切にできている女性の特徴の一つと言えると思うのですが、一人で勝手にご機嫌でいられる時間が増えてきたということです。
なぜかというと、自分が彼に好かれるためにしていた無理を手放して、その空いた時間で好きなことをする・【好きなように在る】ことができるようになった結果、彼がどうであろうが自分で自分を満たすことができ、彼に関係なく一人でもご機嫌でいられる時間が増えていったのです。
それまでの私はきっとどこか恋愛に依存することで、パートナーの存在や、パートナーがしてくれることによって自分を満たそうとしていたのですが、自分を大切にするって、自分の機嫌を自分で取れるようになることでもあると思うんですね。
それができるようになって、自分一人の時はもちろん、彼といるときにも、笑顔に機嫌よく過ごせる時間が劇的に増えていったのでした。
②恋愛や結婚以外に、夢中になれること、叶えたい夢が生まれ始めた
そして自分を大切にする恋愛で生まれたもう一つの大きな変化は、私に最大のやりたいことそして夢ができたことでした。
それまでの私は、お休みの日はできる限り彼と一緒に過ごしたくて「趣味=恋愛（彼）」のようになっていた私。
（書いていて重くて、ちょっと恥ずかしいですね。。。）
でもちょうどその頃、この「自分を大切にする」の軌跡を残したくて、自分でブログをスタートさせ、
その日記のような更新が私の中ではある種の”趣味”のようになり、徐々にそれがとても楽しく、恋愛以外でも充実感を感じられるものができてきたんです。
結果として、彼とお休みが一致している日でも、「私はブログ書きたい」「じゃあ俺もちょっと一人で出かけてくるよ」というような、互いのプライベートを互いに大切にすることができるようになっていきました。
そしてそのブログの執筆をきっかけに、徐々に私の中で読んでくださる方に直接、自分を大切にする方法について伝えたい、これを仕事にしていきたい。という夢ができ、結婚をしたいという気持ちよりも、その夢に向かって前向きに自分ができることを積み重ねていきたいという、エネルギーの向かう矛先がポジティブな方に変化していったのです。
私の場合はパートナーがWEB関係の仕事をしていたこともあって、その専門的な知識を彼に聞いたりしながらブログを育てていくことで、意図せずして自然に、そしてとても前向きな形で彼を頼りにすることも増えていきました。
そうして今までは結婚とか、彼のことばかりだった私が、自分の夢を持って前向きに笑顔で過ごす時間が増えたことで、私自身の気持ちにもまた一つ、大きな変化が生まれてきました。
③結婚できてもできなくても今が幸せ。不安を感じる時間が劇的に減ったこと
それは「結婚はできたらいいけど、できなかったとしても、今がとても幸せだから、その時間を大切にしたい」という気持ちの変化です。
そして彼とこの先どうなるのだろう？という不安を感じることが劇的に少なくなっていったんです。
それは不安を感じないようにしようとしたのではなく、自分の趣味や夢、生きがいができたことで日常を一人でも前向きに楽しむ時間が増えて、それに夢中になることで、恋愛や結婚というものに依存せず、自分で自分を幸せにしていけるようになっていったから。
そしてそんなふうに毎日が幸せで楽しいな、と思えるようになった頃、とても素敵な流れが生まれ始めました。
自分を大切にする恋愛を心がけて起きた奇跡
そんなふうに自分を大切にすることで人生と心に彩りが生まれ始めていった結果、そのわたしの前向きな変化をずっとそばで見ていてくれた彼の方から、自然と結婚の話が出るようになり、プロポーズをいただくことができました。
そして互いに夢に向かって前向きな想いを交流出来るようになったこともあって、彼もまた、会社員からやりたかった仕事で独立を果たすことができたのです。
女性が自分を大切にする恋愛ということは、隣にいる男性にも、良い影響を与えるのだな、と確信した瞬間でした。
そして私たちの結婚をよろこんでくれた両親が、伊豆にある祖父母の暮らしていた空き家での暮らしを提案してくれ入籍、結婚式を無事に迎えた後に、東京から、暮らしやすい伊豆の地域へ移住することができました。
そしてその後、妊娠。
旦那さんは、今となっては、娘のことを可愛がりながら、私の夢の応援もしてくれて、仕事をしながら家事や毎日の料理、育児を担ってくれて、今となっては「理想的な奥さん」になろうと苦手な料理や家事に無理をして奮闘していた日々がまるで嘘かのような日々を過ごしています。
もちろん妊娠・出産・子育てを経て、再び自分を大切にすることよりも娘をちゃんと育てて良いお母さんになろうと無理をしてしまった時もあったのですが、やはりそれは家族みんなにとって良い結果にならなくて、
その体験もあったからこそより一層、女性は恋愛時も、妻になっても、母になっても、どんな時も、ただ、自分を大切にしているだけでいい。と、心から確信しています。
・「自分を大切にする」という生き方を、あなたもはじめてみませんか【募集中のメニュー】
この記事をご縁があって読んでくださった方の中でもし今、恋愛のことや女性としての生き方やあり方で悩んでいる方も、今からでも、絶対に大丈夫です◎
なぜなら私もまた、ここに綴ってきた通り、ゼロどころかマイナスくらいのスタートから今、とても幸せな恋愛を経て、幸せな家庭を築けているのだから。
もし、まず何をどうしたらいいかわからない、そんな迷いや不安がある方は、下記にあるメニューにて継続のセッションや教材のご提供をしていますので
あなたが自分を大切に生きることで、隣にいる（未来に出会う）パートナーや、お子さん、そしてゆくゆくはその先につながるいろいろな方に、自然と愛と笑顔を連鎖させていくことのできる人生になることを、サポートさせてもらえたら嬉しいです🌈
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