こちらの記事の続きです😊
・『本当の自分』を引き出す方法
前回の記事まででずっと綴ってきているように
今あなたがどれだけ何かに悩んでいたとしても
自分を愛することができずに苦しんでいたとしても
もうそれを解決する『力』も『材料』も
そんなあなた自身の心の奥深くに最初から『在る』ということ😊✨✨
なので、外から足そうとしたり、何かを学んで取り入れたりしようとしなくて良いんですね。
すでに在るので、『本当の自分』を引き出す方法は
それ自体はとてもシンプルで
『在る』ので「出せば良い」んです😊
・『ある』から『出せば』良い！
出すというのはどうするかというと
掘るんですね。
ここの、心の地層を、
たとえるならば温泉を掘るように。😊
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トントントントン…と掘っていって、
ある瞬間、『本当の自分』の領域に
『トン！』とついたら。
ブワッッッッ
と湧き上がってくるんですね。
何がかというと、
あなたの中の愛の心、感謝の心が
それこそ温泉のように湧き出てくるんです😊✨
そしてこの瞬間のことを、私たちは
『本当の自分に出会う』と言っています😊
・『本当の自分』に出会うと起こること
そしてこの『本当の自分』と出会えると
まず必ずと言っていいほど全ての人に起きること、それは
心が本当に自然と、
勝手に変わるんですね。
・物心ついたときから持っていた想いが、勝手に変わった
少しわかりづらいかもしれないので、
ここで私自身の体験を少し書かせてくださいね。
私には３歳上の姉がいるのですが
姉は小さい頃に命に関わる病気をして、片手にも障害が残っています。
そのため、母はどうしても姉の方に目を向ける時間が多かったんですね。
そんな中でいつからか、
「母は姉の方ばかりを愛していて、私には関心がない」
と思うようになっていきました。
この“記憶（＝捉え方）”が私のベースになって、
その後の人生でも
恋愛でも「どうせ私は愛されない」、
仕事でも「何か結果を出さなければ価値がない」、
そんな自己否定が、どれだけ頭で
「そんなことない」
「私だってちゃんと愛されてて、
あの時はお姉ちゃんが病気で大変で仕方がなかっただけ」など言い聞かせても拭えず
心だけでなく、人生そのものにも
大きなマイナスの影響を及ぼしていたんです。
でもそれが『本当の自分』と出会った時、
その『過去の捉え方＝心』が
完全に勝手に変わってしまったんですね。
それは、言葉にするとそうとしか言いようがないのですが
「どうしてそんなふうな思い違いをずっとしていたのだろう？」
「私は母に最初からずっと、ものすごく愛されてたのに」
と、
そうとしか思えなくなってしまったんです。
・頭で必死に言い聞かせてきたのとは、全く違う芯からの安堵感を得られた日
つまり、
これまでどれだけ頭で「そう思おう」としても変わらなかった心が、
『本当の自分』と出会った瞬間に、
“心からそうとしか思えない状態”に
自然と勝手になってしまったんです。
まるで嘘のように聞こえるかもしれませんが、
なぜそんなことが起きるのかというと、
それはやっぱり、
この“本当の自分”が存在している心の第３層が、
『生命』や『宇宙』の「生かそう」「治そう」「元に戻そう」とする
“ものすごく大きな愛”の力が働いている領域だから、
あなた（わたし）の中の
『記憶＝出来事＋それをどう捉えたか』が、
たとえどれだけそれがマイナスな想いを抱えていたことであっても
私たちの中にもともとあった
いちばん深くて大きなこの愛が溢れた時
そのこともまた、愛から捉えられるようになる
＝心が変わる
からなのだと。。。。
そしてこの体験は、私だけでなく、
これまで“本当の自分”と出会われた多くのクライアントさんが、
まるで同じように口を揃えておっしゃることでもあります😊
・一度『愛』に変わった心は、もう『マイナス』に戻らない！
しかもこれが、一時的なものではなく
『その後ずっと変わりっぱなし（＝マイナスの心に戻らない）』というのが
本当に大きな素晴らしい特徴
だと感じています🌈
なぜかというと、
『本当の自分』は宇宙や生命の理（ことわり）の愛が流れているから
自分の捉え方が、自分の都合よく変わるのじゃなくて、
私たちを生かそうとしているこの世界には、
真実（真理として）
愛しかないんですね。
なので、『本当の自分』と出会うに至られた方の中には、
虐待を受けて育った方など、
思い出すのも苦しいような過去を持っている方もいるのですが
でも実は、そのお父さんやお母さんの“行為”もまた、
本人が持つ強い記憶や痛みの影響に引っ張られて
そうならざるを得なくて、
なので、その奥に本当は最初からあった
（けれども記憶に引っ張られてしまい、出せなかった、）
『愛』に
『本当の自分』に出会うことで触れることが出来ると、
そこから、心も人生もまるごと変わっていった、という方が
事実、『本当の自分』に出会った方の中には
本当にたくさんいらっしゃるんですね。
過去と今の心（今）が同時に変わる。
そして、その長年苛まれ続けてきた心が変わって
もうその心に戻らずに済むこと。
その時、どれくらい心が、
生きることそのものが、楽になるか。
（↑これも皆さん、口を揃えたかのようにおっしゃいます😊）
まずこれが、本当に体験（体感）してみてほしいことなのです✨
・『心』だけじゃない、『現実』までもが変わっていく
そして『本当の自分と出会うこと』のもう一つすごいところ、
それは
心だけでなく、
現実（人生）さえも
確実に愛の方向へ変わっていく（動き出す）ということなんです✨✨
これには２つの理由があって
まず一つめは、
とてもシンプルに「心が変われば、行動が変わる」から😊
つまり、心が根っことなって生まれている
『言葉』や『行動』『選択』『判断』『在り方』など
このすべてがやはり自然に変わっていくからなんです。
・『心』が根っことなって生まれている『言葉』『行動』『選択』『判断』『在り方』の全てが変わって、未来が変わる
これはたとえば前々回の記事で、
過去、お母さんがとても怖かったと感じた記憶を持っている女性が
その記憶の影響から
大人になっても職場で、年上の女性と出会うたびに
『怖い』というマイナスな感情が出てきてしまう…
というような例がありましたよね。
🌙こちらの記事です🌙
https://justmystar.com/hontou-no-jibuntowa-part3/
こんなふうに、私たちの心の中にある沢山の『記憶』が
『今のあなた』の
感じ方・捉え方・感情・想いという心の内的な部分に大きな影響を与えていて
更にはこの『怖い』という心があることで
職場での仕事の成績が悪化したり
その想いが原因で転職を繰り返す、という選択が余儀なくされた場合、
その影響はもう心という『内的な部分』のみならず
人生と現実そのものにも大きな影響を与えてしまうようになることは
想像に容易いですよね。
でもこのマイナスな記憶からくる悩みが
『本当の自分』に出会うことで心が変わればーー
『年上の女性を見ても
”怖い”という想いが湧き上がってくることがなくなるので
仕事への身の入り方もまったく変わってきますし
転職を不用意に繰り返すこともなく、
そうであれば、着実に信頼や結果を得ていくことも出来ますよね。
つまり、結果として『全く違う未来（現実・人生）になる』というわけなんです😊
これはとてもわかりやすい例ですが
もう一つ、
実は『本当の自分』と出会うと、
もしくはもう『本当の自分と出会う』と『決めた瞬間』から、
そもそも、こうした『言葉』『行動』『選択』『判断』『在り方』などが変わる前であっても
ただ『心』が変わっただけで
その瞬間、現実に起きること（あなたの現実に登場する誰か）もまた
一瞬で変わってしまう、
そんな信じられないことがあるのです。
・心が変わった瞬間、現実も同時に変わる奇跡
そうした奇跡のような出来事は、
わたし自身の体験としてはこちらの記事にて
長年抱えていた職場の悩みが『本当の自分』と出会うと決めた直後に
一瞬で消えてなくなってしまった体験として綴っていますので
よろしければ御覧いただけたらと思うのですが
🌕こちらの記事です🌕
【だからあなたも、絶対に大丈夫】職場のストレスに人間関係、恋愛問題に強い自己否定ー。全部が少しも上手くいかなかった私が、自分の中の”本当の自分”に救われた日
https://justmystar.com/life-doesnt-go-well-part2/
なぜこんなことが起きるのか？というと、それは
私たちの心と現実というのは
映画のフィルムと映画館のスクリーンの関係と同じだからなんですね😊
次の記事に続きます✨
👇
🌕【”心が現実を創っている”の『本当の』意味！】⑥「本当の自分」って？知るだけで心と人生が180度変わる扉が開く、99.99%の人が知らない真実🌕