この記事の続きです!

②気の合わない家族は諦める?我慢する?どちらとも違う、第3の最善の選択肢があることを知ってほしい【「家族に恵まれない」と悩んでいる方へ②】

https://justmystar.com/familymean2-2/

 

「本当の自分」に出逢って、その心で生き切るとどうして家族のことが解決していくのか?ということ

今回の記事では綴っていきますね!

 

まず結論から書くと、「本当の自分」っていうのは、私たち全員の内にすでにある、愛と感謝しかない心の自分のことを言います🌈

これは他者に対しても自分自身に対しても🌈

そんな自分がいるはずないと思われる方もいるかもしれないけど、ここから先お話すること、ちゃんとまっさらな気持ちで読んでいただけたら

【頭】でも必ず誰もが納得してもらえると思うのです

なのでちょっとそれはいったん置いといて(順を追って話すとして)

その心の自分を【本当の自分】と呼ぶってことは、言い方を変えれば

「今のあなたは本当のあなたじゃない」って言ってることと同じなわけですよね

 

じゃあ今のあなた(今の自分)て何か?と言ったらそれは

記憶でできてる自分なんですね

 

記憶で出来てるっていうのはどういうことかというと・・・

たとえば今、ご家族とか親、きょうだいにすごく何か、筆舌に尽くしがたい気持ち抱えていて

あるいは家族やきょうだいのことで悩んでいて、心のどこかで否定、拒絶していて、そのことで結果、

そんな自分は酷いなと、自分を責めてしまったり否定してしまっていたりを【心】に持っていたとしたら

そんな自分自身や家族、親、きょうだいに100%の愛と感謝の心なんて、持てる自分がいるわけない、と思うかもしれないんですね

少なくとも10年前にはじめて「本当の自分」の存在を、こうして話で聞いて説明受けた時のわたしはそう思ってたんです😊💧

 

けど、そう思う【今のあなたの心】とか【今のあなたから湧き出てくる想い】とか、それが形作って出来てる【今のあなたの性格】っていうのは

そもそも【何で(何によって)】出来てるのか??

 

心の反応とか性格とかって、人によってある種のパターンがあると思うんですね

 

それはたとえば

こういうことが起きたら(こういう人に出逢ったら)こういう気持ちになる、

こういう反応が思わず心の中で出てくる、こういう選択をする

その反応・想いが思わず湧き出る心というのは

あなたが生まれたての赤ちゃんの頃からそうだったか?というと実は違うはずです。

 

 

あと同じことが起きたり、同じ人に出逢ったときにも

人によってその反応・出てくる想い・選択は全く違いますよね。

 

この記事読んでいても、同じように困ってたり苦しい、という状況はある程度同じであっても

そこに何か少しでもヒントを求めて「どういうことなんだろう??」って純粋に読み進められる人と

愛と感謝とか何か怪しい、胡散臭い、と思ってここで記事を閉じる人と(笑)

人によって湧き出る想い、反応と、その先に選択する行動がまったく違うんですよね

それのどれが良い悪いという話ではなく!

 

その違いがある種その先の人生を決定づけていくわけなんですが(いろいろ外側で起きることの違うはあれど、ひとつひとつの自分の判断、選択によって今の人生が創られていくので)

その【違い】って【何によって】出来てるのか?

あるいは心でいろいろ思っても、【頭】で【自分の心とは真逆】の【こうあるべき】という生き方や行動を選択する人もいますよね

でも人によってはこの【こうあるべき】という【頭】での【価値観】があまり強くなくて

周りがどうであれ、周りが我慢していようがみんなに合わせていようがあまりそういったことは気に留めずに

心のままに自由に生きて幸せそうという人もいると思います

 

その違いも、何なのか?

 

結論を書くとこれ、全部【記憶】がその根っこになっているんですね。

 

今のあなたの心、感じてること、思わず勝手に出てくる心、反応、想い

全部根っこ・その”もと”となってるのは【あなたの中にある記憶】なんです

 

記憶(経験)の違いが性格や反応、思わず湧き出る想いの違いを創り出してるということなんです

 

ある人は、何か言われた時、起きた時、

大して落ち込まない、傷つかない、悩まない、よろこび、幸せを感じることが多い人生で

ある人は、何か言われた時、起きた時、

すぐに傷ついてしまう、恐怖を感じやすい、不安を感じやすい、自分のことを責めやすい、自信のなさなどが深まる

 

この違いは、それぞれが経験したり受け継いだりしている【記憶】が違うからなんです

経験はともかく、受け継いでる記憶って?というと

そうなんです、私たちは自分たちが経験していないことでも

たとえば親、祖父母、先祖が経験した記憶、傷や

これはあると証明することは今は出来ないけれど、前世や過去生と言われるものがもしあるのなら、その記憶も

【自分自身はまったくもう覚えてないけど、潜在意識下では全部覚えていて(残っていて)】

それが、自分の中にものすごくたくさん埋もれているので、

 

なのでいわゆるマイナスの記憶(経験)が多い人ほど

そういったことが今目の前の現実に起きた時、

心の中に埋もれてるマイナスの記憶(傷)が思わず反応して

思わず怖い、思わず不安、思わず疑っちゃう(信じられない)思わず自分を責めちゃう、思わず人を責めちゃう、思わず自信を無くしちゃう、

そういう【思わず、っていう反応】を創り出しているんですね

 

そして、それそのままで生きていくのは「ヤバい(つらすぎる)」って私たちみんな【頭では】わかってるので

頭でそんな【思わず出てきちゃう心】に【こうあるべき(という価値観)】で【フタ】するんです

 

・「怖いけどこうするべき」

・「親、家族のこと、本当はずっと恨んでるけど大人になったらもう水に流すべき(子供じゃないんだからという価値観)」

・「自信がないけどもっと自分のこと好きにならなくちゃ(そうあるべき)」

 

などなど。

でも、それは【本当に感じてること】とは違うので、どれだけ頭でフタしても、かえって苦しいし、反応する心を抑えられなくて、

かえって自分を責めたり他人を責めたりしてしまう。

 

これらのことを図にすると、心って、こんな風になっています

 

で、ここまで読んでくださったとしたら(本当にありがとうございます☀)

今の自分は本当の自分じゃなくて、ただ記憶に翻弄されて思わず反応している心で無意識に今まで選択・判断してきた自分

(あるいはその記憶から思わず出てきちゃう”反応”を”頭”で抑え込んで生きてる自分、でも本当は記憶にやっぱり翻弄されてくるしい)ということ

少し理解してもらったと思うんです

 

なので今、ご家族や親ごさん、きょうだい、あるいはご自身に対して何か思う心があったとして、

とても愛と感謝なんて思えないと思う心があるのも、本当の自分の心では実はなくて

そうは思えない【原因(=過去の記憶・経験)】があなたの心の中にあるから

それが反応しているだけ、

ということ、【頭では】とりあえず理解してもらえたのではないかと思うんです😌

 

きっとここまで読んでもらって思い当たる節もいろいろと過去の記憶から出てきてると思います

わたしの場合は、姉が小児がんになって子供の頃、親に愛されてないっていう気持ちが強くて親を許せない気持ち、自分に自信が持てない気持ちをずっと持ってたんだなとか。

あるいはそういう原因だけなら、もうとっくに嫌というほどわかってるよ!という人もたくさんいると思います

 

でもここで、少しだけ視点を上げてもらって想像してみてもらいたいのです

自分自身が引き継いだ記憶に翻弄されての今の行動、想い、選択ならば

自分の親も、きょうだいも、家族もまた同じなんだということ

 

たとえば子供を虐待してしまった親ごさんがいて、

その親ごさんの心にもまた、どれだけ頭で言い聞かせてもそうせざるを得ないくらい苦しい記憶や経験、状況というのがあったのかもしれない、ということです。

それを今の世の中は「それでもちゃんと自分の心をコントロールしてがんばって子育てしてる人もいる(自分はそうしてきた)」という意見が必ず出てくるかもしれませんが

それもやっぱり頭からのフタでしかないんですね。

自分が我慢して乗り越えた、と思っている人は、人(社会でがんばれない人)を責めてしまうことがあります。

そして自分が我慢できない、がんばれず思わず手が出てしまった人は、自分を責めてしまうことがあります。

 

どちらも出方は違うだけで、

頭で抑えきろうとしているつもりで、それができないから

自分か他者を「責める」という行為で苦しんでる

その矢印の向ける矛先が違うだけで、その責める(責めたい・怒りたい)という【マイナスな矢印】が心に存在しているのは同じ、なんです

 

それでは本当に苦しくて、自分を責めるか人、親、家族を責めるか、どちらかしかない人生なんて。

 

そして、「それはわかってるけど、どうしようもないから困ってるんじゃないか」

それは十分わかってるれど、過去は変えられないし、わかったところで救われないと、

確かに心がこの記憶だけだったら、救いよう無いし絶望的です。

でもそこで「本当の自分」が真骨頂ということなんですよ。

自分を責めるでも親、家族を責めるでもない、

その心に、頭で押さえつけるのではなく、自動的になることができる

そしてそうなった時に、悩みの対象だった家族や親、きょうだいまで変わってしまう、

そのすべてが「本当の自分と出逢うこと」「その自分で生きること」にあるということなんです🌈

 

現在、そんな「本当の自分と出逢うこと」そして「その自分で生きること」をサポートさせていただいています。

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