こんにちは✨
「本当の自分」と出会うことで
２０年以上の生きづらさと自己否定が無くなり、
人生そのものも優しく温かいものに変化する奇跡を体験✨
現在は全国〜海外の女性に向け、そのよろこびのバトンを繋ぐお仕事をさせていただいている青戸真穂です😊✨
（屋号は”GATE OF DIAMONDSELF”、”ダイヤのように輝く素晴らしい本当のあなたに出会うための扉”です✨💎✨）
＊＊＊
昨日は冬至でしたね☀
我が家では朝から炊飯器ではじめて”発酵あんこ”というものを炊いて
そのあんこでかぼちゃのいとこ煮を作りました😊
はじめてなので、味加減がわからずいつものいとこ煮とは少し味が異なってしまいましたが
娘はおいしい！とパクパク食べてくれました✨
（今度作るときはもう少し醤油大目にする！）
たくさん作って冷凍したので、
年明けにはお汁粉に使いたいと思います😊✨
夜はお風呂をゆず湯にしてポカポカで就寝😊
昨日から娘も冬休みに入り、
ドタバタしてどれひとつとして写真が残っていませんが苦笑
旦那さんはお仕事先から大きな虹が見えたとのこと、
お仕事場のインスタのストーリーにあげていました☀
そのほか、ちょうど数日前にはニュージーランドから一時帰国していた弟が再び旅立ち
（でもまた来月日本に戻ってくる予定😊✨）
その前に父と弟とで伊豆高原で食事をして
その後、川奈ホテルまで足をのばして、
そうしたらちょうどクリスマスシーズンの飾り付けがとても素敵でした✨✨
父と弟はピアノをやっているので、弾かせてもらってました😊（私も姉もおなじように習わせてもらったのに、弟以外一切続かず😅）
そんなふうに、11/30以降、目の前の家族やお友達との日々を大切に過ごすこと、「今ここにくつろぐ」ことが自然とできるようになり
ブログ等の更新もますます減りつつあるのですが、個人的にはそれが大きな奇跡で・・・😊（このことはまた、書けたら書けますね✨）
昔から父が、美味しいお食事どころを見つけて家族を食べに連れて行くことを楽しんでくれていたり、
川奈ホテルは成人式を、母が着た着物を着付けてもらって、おじいちゃんおばあちゃん、親族みんなでお祝いしてもらったことがあったな、ということを思い出したり
結婚式は、同じ日本のクラシックホテルの代表である東京ステーションホテルで挙げたのですが
もう７年も前ですが😅
私は、クラシカルなホテルや場所がとても心地良いな、好きというか、ホッとして
積み重ねてきた伝統みたいなものを感じて素敵だな、といつも思うのですが
それは、おじいちゃんおばあちゃんや父母が、そういう場所に連れて行ってくれたり、そこでお祝いをしてくれたり
そういう過去があったからなのかもしれないな、とふと思ったり
そんなふうに
「本当の自分」と出会う真我開発講座を受講してからというもの、
これまでは、何かを思い出すにしてもそれが
たとえば、結婚式を挙げる場所を選んだのは自分で
ただ「自分がやったんだ」と
しか思っていなかったものが
「本当の自分」と出会う真我開発講座を受講してからは、
その背景に何か、「愛を受けたこと」があって、
それがあって、今の自分につながっていて、おかげさまで、と
どこにいっても何をしても、自然と思い出します。
今振り返れば、「本当の自分」に出会うまでのそれまでの人生では
「愛を受けたこと（してもらったこと）」よりも圧倒的に
「されて嫌だったこと」ばかりを自動的に思い出してばかりの人生でした💦
そして恐ろしいこと、それは、
その心で日常のひとつひとつを見たり聞いたり、五感で捉えているので
たとえ今と同じものを見ても、同じ経験をしても
心から無意識に湧き出てくる『想い』が『全く真逆』だったんですね。。。
そしてそれは、こと、
その人の性格の良し悪しによるものだと判断されがちですが
実は、人間も含めて生物全般というのは
「嫌なこと（マイナスなこと）」のほうが
記憶にしっかりくっきりと残りやすい、という傾向があるんですね。
なぜなら、命の存続のためという意味では
愛を受けたことよりも
「マイナスなこと」つまり、「リスク」のほうをしっかりと記憶に蓄積させるほうが
生き残るためにとても大切だから。
だから、シマウマはライオンを襲うなんて無謀なことは絶対にしないし（←シマウマの遺伝子の中に「ライオンは危ないものだよ！」という”記憶”がしっかりと刻まれているから）
これは、「本当の自分」の存在について、はじめて、まず知識として教えてもらった時
まず、心の専門家である佐藤康行さんに伺って、まず知ることで、
大きく救われたことの一つでした。
心の専門家であり、「本当の自分」と出会う真我開発講座の生みの親である佐藤康行さんと私の娘😊✨何度見ても心があたたかく嬉しくなり、何度も同じ写真の掲載、すみません😊💦✨
それまでは、マイナスなことばかり考えてしまう自分を
嫌なやつだな、と自分で自分を責め続けていたので・・・💦
そうじゃなくて、自分が嫌なやつだから、そういう想いばかりが湧いてしまうのではなく、
そういう作りにもともとなっているんだ！と知れたことで、まずとても救われたのです😊
（ただし、それを知るだけでは「嫌なことばかり思い浮かんでしまう」という自分の状況は一切変わらないので
講座は、「知識として、頭で」ではなく「体感」で知ることができます✨
知識、頭ではただの「絵に描いた餅（知ってるけど使えないもの）」になってしまうので😌）
人間の場合は『脳』が発達し過ぎていて
そして、今の時代に『命の存続のために記憶しておいたほうが良いリスク』なんてそんなに無い現代社会でも
なお、その”機能”が、強く働きすぎて、それが心の病などにつながり、むしろ弊害にすらなっている、という現実があるんです。
もうそんなに現代を生きる私たちには、強くは要らないのですよね、その「嫌なこと」ばかりをしっかり記憶に残しておく、という機能は。。。
「本当の自分」に出会った時、「本当の自分」とは、私たちの命を一番より良く生かしてくれる力のスイッチをONにするものなので😊
その「私たちにもともとある機能」で、もう、そこまで強く稼働してくれなくていいよね、というものは極力OFFモードになっていき
愛や感謝という、一番大事なモードを大きくONにしていってくれます😊
先程、無意識に「マイナスなこと」ばかりを思い出していたと書きましたが
その『心』が日常の『判断、選択』を決めているし
その『心から無意識・自動的に湧き出る想い』を毎日自分が一番浴びているので…
「愛を受けたな（ありがとう、おかげさま）」という想いが自動的にいつも湧いて出てきて、その心をもとに日々の選択・判断・行動をしている【今】と
「こんな嫌なことされたな（あれもしてくれなかった、これもしてくれなかった、不満・不足感）」という想いが自動的にいつも湧いて出てきて、その心をもとに日々の選択・判断・行動をしていた【過去】と
心の状態はおろか、体調も、
人生も出会う人も、運さえも、
まったく違うものになっていた、と思うので、、、
もし、【過去】の自分のまま、「本当の自分」に出会うことのないままだったら、と思うと
本当にゾッとします。。。😱
そして、私たちは
”自分が認めたもの（見て留めたもの）”が、どんどん眼の前に現れてくるので、、、
あれをしてくれなかった、これをしてくれなかった、
そういう『想い』ばかりを抱いて生きていたら、
そういう想いを経験することばかりが目の前（未来・現実）に現れてきますし、
逆に、
愛をうけたな、嬉しいな、ありがとう、おかげさま、
そういう『想い』が自然と湧いていれば
そういう『想い』を経験することばかりが目の前（未来・現実）に現れてきます😊
もちろんその中でも、生老病死、お釈迦様が言ったように、様々な苦しみ、困難と思われる出来事は、生きていれば必ず起きてきます🌈
でもその受け止め方がまた異なれば、人の助けも借りながら、なんとか乗り越えていくことが出来ると思うんです、「本当の自分」と出会うことは、そうしたことの助けにもなると感じています😊✨
また、『頭で』、感謝しよう、ポジティブであろう、あろうと言い聞かせていることは、「本当の気持ちに蓋をしているだけ」なので、、💦
やはり『蓋をされているほうの想い（抑え込んでいる本音）』と同調した現実が現れてきます💦時折、蓋が強すぎて、自分の本当に感じているさみしさや悲しみに無自覚にまでなってしまっている方も、本当に少なくないです💦
この世界の仕組みというのはそんなふうにすごくシンプルです🌈
対して、人間の『心』というものが一番複雑で、一番制御も舵取りも難しい。
だから『感謝してるって、愛を受けたって、思おう・思おう』としてもコントロールできず
なのでこうした『心とこの世界の仕組み』をそれぞれにちゃんと知ること、
そしてその上で『本当の自分』と出会うことが本当に大切なんですね🌈
ただ仕組みだけ知っても、『本当の自分』と出会わなかったら、それは『絵に描いた餅（わかっちゃいるけど出来ない）』になってしまうので😌
「本当の自分」を開いたら
思おう・思おうとしなくても
そう努力しているのに思えない自分を責めなくても、無理に心に蓋をしなくても、自分を変えよう変えようとしなくても
自然と愛と感謝の心（自分）が内側から引き出され、出てきます😊✨
そして『自然と、自動的に、無意識に湧き出る心』の『中身』が変わり
そのことによって、目の前に現れる現実というものも、
確実に変化していきます✨
支部メンバーさんのよこやまゆかさんも
こんな素敵な投稿を昨日たくさんFacebookにあげてくださっていました✨✨
↓
ゆかさん、素敵なブログもUPしてくださっていました✨✨
こちらもぜひ✨✨
https://ameblo.jp/dekamaru8/entry-12858260912.html
そんな流れが自然と生み出されてくること
そのよろこびや感動、あたたかい安心感を
ぜひみなさんも味わってみませんか✨
ゆかさんが上記の記事でご紹介されている
「真我開発講座」のメソッドがベースとなった「美点発見」というワーク（ANAグループ全社に導入、全国の小中学校でも広まっています😊✨）も
すごくおすすめですし
一人ではなかなか出来ない・続かない、
そういうときにも、仲間がいる・ひとりじゃないから無理なくよろこびで続けていけるのが「真我の実践会」の良さでもあります😊✨
少しでもご興味持ってくださった方は、以下ぜひご活用くださいね✨
↓
https://justmystar.com/how-to-meet-your-diamondself/
私たちの心の仕組みについては、以下の連載記事をご参照くださいね✨
①「本当の自分」を取り戻して生きるんだYO！ 「本当の自分」とは？そして、ちょっと知ったらあなたの心と人生が本気で変わっちゃう扉が開く 「心の仕組み」について解説するよ！
https://justmystar.com/20161013162607-2/
「本当の自分」と出会って、心と人生が変化する奇跡を一足先に体験された方たちのお声と体験談はこちらから✨
【2024.12.22更新】「本当の自分（真我、ダイヤモンドセルフ）」と出会って心と人生が大きく変わった方たちのお声と体験談リンク集🌈
https://justmystar.com/voice-link/
それでは、今日もお読みいただき感謝を込めて😊🙏✨
素敵な冬至明けの一日をお過ごしください✨✨